健康人生 从“心”开始——丰润职教中心开展线上心理健康知识讲座

        8月14日19点，丰润职教中心沐春小驿心理辅导室教师张冬梅通过微信课堂的方式就心理健康知识为全校学生和家长进行授课。

        此次心理大讲堂张老师讲述了五个知识点：一什么是心理健康，二心理健康的标准，三影响心理健康的因素，四常见心理问题，五保持心理健康的方法。

        为了让同学们拥有健康的心理，张冬梅老师也给家长朋友们一些建议：

        1、给孩子一个安全、温暖的家；

        2、尊重孩子；

        3、三多一少：多鼓励、少指责，多肯定、少否定，多倾听、少评价；

        4、培养孩子多方面的兴趣、爱好；

        5、接纳孩子本来的样子、合理期待；

        6、不把自己的孩子和别人家的孩子比较。

        7、允许孩子有情绪、发泄情绪。

        8、多与孩子交流，做到高质量陪伴；

        父母的理性平和是送给孩子最好的礼物。

        一直以来，丰润职教中心沐春小驿心理辅导室的教师为全体师生提供专业科学的心理辅导，为家长提供亲子沟通的技巧，为同学们的健康成长提供持续不断的服务。

        稿件来源：学生处

        图文编辑：陈玲玲

        审       核：张   丽